Psicóloga posparto
Acompañamiento emocional en el posparto.
El posparto es una etapa de muchos cambios. Hay un bebé que acaba de llegar, pero también una madre que está naciendo. A menudo, todo gira alrededor de la criatura, y las necesidades de la madre quedan en segundo plano.
Ofrecemos un espacio de acompañamiento psicológico en el posparto, donde poder parar, poner palabras a lo que estás viviendo y sentirte sostenida.
Un espacio para poner palabras a lo que te puede estar pasando:
- Ansiedad en el posparto (sensación de alerta constante, dificultad para descansar).
- Tristeza o depresión posparto (cuando la maternidad pesa más de lo que esperabas).
- Cansancio emocional que no se cura con horas de sueño.
- Dificultades en el vínculo con tu bebé, sin saber muy bien por qué.
- Culpa, miedo o exigencia que aparecen en mil momentos del día.
- Cambios en la pareja desde la llegada de tu bebé.
No hace falta estar muy mal para pedir ayuda. Si sientes que algo no va como esperabas, o que necesitas un lugar donde pensar y sentir con calma, este espacio es para ti.
Cuidar de ti también forma parte del cuidado de tu criatura.
Qué te llevas
Las herramientas para confiar en ti y en tu manera de maternar.
- Comprensión. Entiendes lo que te pasa dentro del posparto.
- Calma. Bajas la exigencia y dejas de luchar contra ti misma.
- Recursos propios. Encuentras tu manera de sostener este momento.
Una oportunidad para vivir la maternidad desde un lugar más tuyo.
Detalles prácticos
Si te queda alguna duda, escríbenos y te la resolvemos.
- Modalidad
Presencial y online - Ubicación
Barcelona y online - Duración
45 minutos por sesión
- Frecuencia
Semanal o quincenal, según el momento - Acompañamiento
Psicólogas perinatales - Primera sesión
Para conocernos y orientar el proceso - Precio
€ 65
Reservamos un primer encuentro para conocer tu situación y ver cómo podemos acompañarte.
¿Para quién es?
Para cualquier mujer que esté transitando el posparto y sienta que necesita un espacio propio. No hace falta tener un diagnóstico ni «estar mal» para venir.
Es probable que te resuenen algunas de estas situaciones:
- Sientes que algo no va como esperabas y no sabes nombrarlo.
- Te cuesta disfrutar del momento, aunque parezca que «todo está bien».
- Aparecen ansiedad, tristeza o irritabilidad que no se van.
- Cargas con culpa o miedo casi a diario.
- Estás reconstruyéndote después de un parto que pesó más de lo previsto.
- Quieres revisar tu propia historia ahora que eres madre.
También acompañamos duelo gestacional y perinatal, experiencias de parto que necesitan ser revisadas, procesos de crianza en los primeros años, y ansiedad o depresión en la maternidad.
Cómo trabajamos
Trabajamos desde una mirada perinatal y relacional, entendiendo que lo que vives en esta etapa está ligado a tu historia y a tus vínculos.
En cada sesión vamos creando un espacio donde poder comprender lo que te pasa, sin juicio y a tu ritmo.
Un lugar donde encontrar maneras más propias y amables de transitar la maternidad.
Para cualquier mujer que esté transitando el posparto y sienta que necesita un espacio propio. No hace falta «estar mal» para venir.
- Sientes que algo no va como esperabas.
- Aparecen ansiedad, tristeza o irritabilidad que no se van.
- Cargas con culpa o miedo casi a diario.
- Estás reconstruyéndote tras un parto difícil.
Si necesitas un lugar para ti donde poder pensar y sentir con calma, este espacio es para ti.
Trabajamos desde una mirada perinatal y relacional.
En cada sesión vamos creando un espacio donde comprender lo que te pasa, sin juicio y a tu ritmo.
Un lugar donde encontrar maneras más propias y amables de transitar la maternidad.
La terapia no elimina los días difíciles, pero cambia la forma de atravesarlos.
- Comprensión. Entiendes lo que te pasa dentro del posparto.
- Calma. Bajas la exigencia.
- Recursos propios. Encuentras tu manera de sostener este momento.
Sales de sesión más escuchada, más tuya.
Toda la información práctica para empezar.
- Modalidad
Presencial y online - Ubicación
Barcelona y online - Duración
60 minutos - Frecuencia
Semanal o quincenal - Primera sesión
Para conocernos - Precio
Informado antes de empezar
Reservamos un primer encuentro para conocer tu situación y ver cómo acompañarte.
